腰椎间盘突出椎管狭窄怎么治疗
腰椎间盘突出椎管狭窄会有疼痛表现，那么腰椎间盘突出椎管狭窄怎么治疗呢？
腰椎间盘突出椎管狭窄可以分为保守治疗以及手术治疗。一般保守治疗的方法有药物、针灸、按摩、推拿等；而手术是针对保守治疗无效，且病情比较严重的患者。建议还是根据自身的实际情况选择合适的方法。
要知道腰椎间盘突出椎管狭窄是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，又称腰椎椎管狭窄综合征，多发于40岁以上的中年人。静或休息时常无症状，行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后，方能继续行走。随着病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。
椎间盘突出并相应椎管狭窄，都有什么治疗的方法？
对于成年人的腰椎间盘突出症，通过对症治疗可以缓解和改善症状，但破裂的纤维环不能被修复，所以完全恢复正常是不可能的。在诊断和治疗椎间盘突出症时，应首先进行对症治疗。对于比较严重的神经压迫、马尾神经压迫或肌肉萎缩，严重影响日常生活和工作的，一般以手术治疗为主，而对于没有不可逆损伤的神经压迫，可以先以保守治疗为主。 无论是保守治疗还是手术治疗，临床上都可以做到治愈，但如果说 "治愈 "是不太可能的，因为椎间盘突出症是包裹着椎间盘环的已经破裂，没有技术可以修复纤维环，所以即使治疗后没有明显症状，但如果关节应力积累，还是容易造成症状反复。所以更要稳定地通过保持关节功能锻炼来防止复发，因为脊柱的平衡是一个微观结构，任何变化都会引起椎间盘压力的变形，通过功能锻炼一方面恢复正常的生理曲度，一方面增强肌肉力量代偿关节的压力，保持脊柱的一种相对平衡状态。如果不坚持锻炼，提高脊柱的稳定性，很容易复发。 腰椎管狭窄症是由各种因素引起的椎管和神经根管径狭窄，造成脊髓或神经根受压，引起神经传导阻滞，出现一系列症状，而临床上引起椎管狭窄症的原因较多，如有先天性骨质增生或椎管发育不良。骨质增生引起的骨性狭窄，腰椎间盘突出症椎体滑脱韧带钙化引起的继发性椎管狭窄，肿瘤囊肿也可引起，因此需要进行CT检查和磁共振检查，以区别诊断。 年轻的颈椎管狭窄患者，一般多是椎间盘突出进入椎管，继发椎管狭窄所致，并非骨性狭窄，所以主要问题还是椎间盘突出，神经根受压，会引起下肢疼痛和跛行的表现，目前是需要保守治疗还是手术，还是要观察是否有手术指征。比如是否有下肢肌肉萎缩，排便异常，如果有这种情况，需要考虑手术比较安全，如果没有这种手术指征，可以尝试保守治疗来缓解症状，比如手法针灸牵引红外线都可以正常处理，通过治疗关节应力，促进髓核回缩，改善神经压迫。但老年患者多有骨性椎管狭窄，对于常规的保守治疗基本上意义不大。如果神经压迫明显，应考虑手术。
腰间盘突出导致腿疼怎么办
先来讲讲腰间盘突出是什么，如图所示，在两个腰椎节中间，有一个软垫，胶质流体的物质，可以理解为由于阻挡固定这种胶质的隔膜破裂或受损，导致胶质外流，压迫神经管，为了确定自己的腰部受损到何种情况，建议去医院照一个核磁共振，并由医生详细解答，建议找两个以上的骨科专家分别看看，才能更好地了解病情
为什么不建议照x光，因为医生说核磁不像x光那样有辐射，而且更清楚一些，本人一个同事照过两种都照过，据她讲x光没有核磁那么清楚，当然，核磁更贵一些，接近一千块钱，有医保的话三百多
有急性损伤和日积月累两种情况：
1.背重物，受撞击，摔倒，急转身，有以上情况感觉腰难受，请去医院拍核磁，看看腰部损伤，及时卧床休息，急性损伤及时休息可以很好的恢复，不要不重视烙下病根
2.慢性累积：学生，白领，老师，程序员，这种长期伏案工作的人易得
再来讲讲手术是怎么回事：将胶质物质换掉，换成人造的，并用钢钉固定
如果腰间盘突出尚未对神经造成损伤，建议能尽量不手术还是不手术，坚持复健
绝对要戒除的习惯一：二郎腿
请看以下图片，美吧，优雅吧，本人常年保持这种坐姿，从初中开始，导致的结果是现在腰间盘突出，图片中有注意吗，都是右腿压在左腿上，身体的重量压在坐半边身上，所以本人是左边腰疼，疼起来每走一步都难受，最严重的时候7月份平躺、侧躺、坐着、站着无时无刻从腰到屁股到大腿到小腿到脚踝都难受得紧，对于平生这个坏习惯，看似无伤大雅，导致的结果也是醉了，大家共勉吧，其实没有改不掉的坏习惯，只是它有没有影响你的生活而已
需要尽量减少的习惯二：弯腰捡东西、蹲在地上擦地
如图，这样弯腰捡东西的情况尽量避免，如果东西真的掉了，请蹲下捡，蹲下的时候也不要像图片里那样，图片中的女士腰部抻得过长，正确的方法应当是，蹲下的时候后背尽量挺直，双腿如果岔开最好（不穿裙子的时候），稍稍踮起脚后跟，背部挺直，不要蹲太长时间
蹲在地上擦地这个事情需戒除，别再以不够干净为名义，不顾身体了，拖布拖得也挺干净的
我在家里备了一个下图中的垃圾捡拾器，一般不是太沉的东西不用弯腰都能捡起来，简直是必备神器
需要极其注意的又无法避免的：抱孩子、怀孕
这个真是女人无法避免的阶段，并没有完全避免的可能，只能告诉大家，怀孕相当于在腰上增加的十几斤的重量，睡眠不足的情况，对于腰部有损伤，又不能在夜间有充足的睡眠去修复身体，那么我的建议是，在怀孕的时候，请注意合理营养，很多女人怀孕不只肚子胖很多，身体也胖得夸张，科学地补充营养，不要一味地吃太多东西，请听从大夫的意见，过剩的营养孩子收不到，却给自身增加了重量，给腰部加重负担
抱孩子：看医生的时候，大夫提醒过我，抱孩子是很伤腰的，建议大家在孩子小的时候总需要抱着的时候注意一些，动作缓慢，不做剧烈的大幅度的抱孩子动作，孩子大一些的时候出门备着手推车，减少损伤
戒除那些不当的运动习惯：弯腰练柔韧性，不专业的瑜伽动作，不专业的健身教练
以前和同学比谁弯腰能够到脚尖，现在想这个动作太用力了并不好，超过身体承受极限，造成不良后果
现在的健身房有一些不专业的瑜伽老师和健身教练，有的瑜伽老师以前是练舞蹈的，身体柔韧性好，有时候会要求学员使劲儿抻拉，学员盲目听信，自己身体已经受损了却不自知，我有个朋友，当了一段时间瑜伽老师，自己身体都不好了，别说去教别人了
我在腰不好了之后在健身房咨询过一些健身教练，发现与医生叮嘱的都是背道而驰，健身教练注重的是肌肉的累积，而肌肉的累积便是增加身体的负荷，和腰的负荷，而腰间盘突出的锻炼方法与平常的增肌锻炼是有很大区别的，以下步骤会提到
戒除喝酒：啤酒伤身伤骨伤肾，且寒凉，腰间盘突出要保持身体血液流畅，腰部要温暖
不要趴在桌子上睡觉：现在腰间盘突出症在年轻人中越来越普遍，究其原因很多是学生中午或图书馆看累了书趴在桌上睡觉，导致腰部受损
如果能做到以上的事情的戒除，那么腰部的损伤不会加剧，身体有一定的修复功能，情况会慢慢好转
腰椎间盘突出腿疼厉害怎么办？
如果腰椎间盘突出，而且腿部疼痛较厉害的话，您可以先试着采取以下的缓解方式：
一，一定要制动休息，采取一个硬板床，而且腰部稍稍过深，如果有条件的话还可以采取持续的腰部的牵引。
二，口服一些消炎止痛的药物，常用的有非甾体类的药物，比如尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物，可以起到迅速的消炎止痛消肿效果。
三，就是一些辅助的理疗，自己可以做的有炒盐热敷，就是使用一些粗的海盐，加上花椒微微炒黑，使用布包起来，在局部做一个热敷，一般情况下经过这样的处理大部分有所缓解，如果还是不能够缓解的话那么就需要去二级以上的医院骨科，脊柱外科或者疼痛科去就诊了。
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