宝妈如何判断奶水够不够孩子吃？
每一位母亲都是伟大的，尤其是亲自母乳的妈妈，她们忍受喂奶的疼痛和起早贪黑，就为了给孩子最大的营养。在实际生活中，我们如何判断奶水够不够孩子吃呢？ 一、孩子没有各种挣扎 宝宝吃奶的时候是带着比较享受的表情，并且在吃的过程中没有任何的挣扎，而是比较顺利的进食。母乳充足的情况下，宝宝是吮吸没有任何的压力，不会拳打脚踢或者哭闹。大多数宝宝对于母乳十分的热爱，只要还有一口，他一定会很开心的吃。既然宝宝在吃的过程中没有发生任何的意外，也没有吃吃停停，或者咬着乳头玩耍，这样的情况就证明奶水是足够的。 二、吃饱之后不再寻找 奶水充足的宝妈，宝宝吃了母乳之后不会再寻找吃的，而是比较安静的享受在宝宝的怀抱里，或者玩自己的。当宝宝吃了之后会过几个小时再进食，并且宝宝的身高体重都是上升趋势的增长。小的时候宝宝都是以母乳为主，吃了母乳之后不会再找，也不会吃的很频繁，吃饱了之后管的时间比较长。 三、吃完之后都是带着微笑 大多数宝宝吃饱之后会洋溢着幸福的笑容，代表他是吃饱了。如果妈妈吃了妈妈的母乳之后立马大哭，证明宝宝没有吃饱，自己很难过，自己还想吃，这样委屈的样子是告诉妈妈他没有吃饱。宝宝的表情可以告诉妈妈是否已经吃饱，这是很自然的情绪。 宝宝小的时候已奶为主，我们一样要给她补充足够的营养，那样才会让他健康的成长。当宝妈的奶水不够的情况下可以试着追奶，实在不行就需要添加配方奶粉，这样才是真的为孩子的健康着想。
给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃？
很多新手宝妈反映给宝宝喂奶的过程当中，宝宝吃奶的次数特别的频繁，刚喂了一小会儿宝宝又要吃奶，那么给宝宝喂奶应该如何判断奶水是不是够宝宝吃呢？一起来看一下。 一、在给宝宝喂奶的过程当中，如何判断奶水是不是够宝宝吃。 1、通常可以看宝宝哺乳的次数，能看出自己的奶水够不够宝宝吃，因为一般1~2个月的宝宝每天吃奶的次数大概需要8~10次，等宝宝长到三个月的时候，每天至少要吃8次，但是如果宝宝在吃奶的过程当中总是吃吃停停，并且半个多小时依然不肯放开乳房，并且间隔的时间很短，那么这个时候有可能就是奶水不够宝宝吃。 2、另外还可以通过宝宝的体重来判断，一般三个月内的宝宝每个月平均体重增长大概在700克以上，如果看自己的宝宝增长的速度特别的慢，那么也要考虑是不是奶水不够，宝宝吃，另外在哺乳的时候如果经常会感觉到乳房胀痛，而宝宝在吃奶的过程当中有明显的吞咽声，而且宝妈的下奶感很强烈，那么这个时候就代表自己的奶水是够宝宝吃的。 二、奶水不足怎么办？ 如果宝宝出现奶水不足，那么这个时候应该增加宝宝吸吮乳房的次数，因为宝宝频繁的吸吮母乳那么宝妈乳房中的催乳素就会更快的增长，从而可以促进宝妈乳房分泌素来更快的分泌乳汁。宝妈的乳汁各种营养元素都是来源于宝妈自身的营养，如果长时间营养不良的情况就会影响到正常的分泌乳汁，所以在哺乳期间应该多吃一些有助于乳汁分泌的食物，比如说猪蹄儿花生米等等都是对乳汁有促进的效果，而且平时的时候要注意营养均衡，另外还可以多喝一些汤水，比如说鸡汤，鱼汤等等，这样组织供给才可以充足，并且很有营养。
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